Sivamise ukuphelezelwa izikhuthazi ezehlukene empilweni yansuku zonke, zonke ezifinyeza izinga lethu lokudlidliza elinomdlandla isikhathi eside. Ezinye zalezi zikhuthazi "ukudla" esize sicabange ukuthi kusinika amandla namandla osuku. Kungaba ikhofi ekuseni, isiphuzo esinamandla ngaphambi komsebenzi noma ukubhema ugwayi. Kodwa ngokuvamile asiqapheli ngisho nokuthi izikhuthazi ezincane zisenza kanjani ukuba imilutha futhi zilawule ingqondo yethu, kungani lokhu kunjalo nokuthi kungani ngisho nokulutheka okuncane kugqilaza ingqondo yethu, uzothola esihlokweni esilandelayo.
Amandla okudla okuminyene ngomdlandla
Yonke into ekhona kuyo yonke indalo noma kuyo yonke indalo imane iwumsebenzi omkhulu, oqaphelayo, lokho ekugcineni, njengayo yonke into ekhona, ehlanganisa kuphela izifunda ezinomfutho. Ngenxa yokuhlobanisa izindlela ze-vortex, lezi zifunda ezinomdlandla zinamandla okucindezela noma ukuwohloka. I-Negativity yanoma yiluphi uhlobo imelela ukuminyana okunamandla, ukubukeka kuvumela ingubo yomuntu siqu ecashile ibe lula. Lapho siminyene kakhulu isimo somfutho siwukuthi, lapho sivela izinto eziningi, sicabanga ukuthi (Ngakho-ke indaba iwumbono nje, amandla ajiyile aholela eqinisweni lokuthi thina bantu sibona lokhu njengento embi). Ngenxa yalesi sizathu kukhona nokudla okuminyene okunamandla kanye nokudla okulula okunomdlandla. Owokuqala uvame ukusho ukudla okungcoliswe ngamandla, ukudla okungcoliswe ngamakhemikhali ahlukahlukene njengezibulala-zinambuzane, i-aspartame, i-glutamate nezinye izinto ezingenakubalwa. Kodwa kuthiwani ngokudla okuningi? Ukubona kanjani ukudla okuminyene? Kunezindlela ezihlukahlukene zokuqaphela ukudla okunjalo, futhi ngingathanda ukungena kwenye yazo ngokuningiliziwe lapha. Ngokuyisisekelo kukhona isici esisodwa ongakwazi ngaso sonke isikhathi ukusinamathisela ekudleni okunjalo futhi lokho kuwumlutha. Ngizothatha ikhofi njengesibonelo. Uma kuziwa endabeni yekhofi, abantu abaningi abavumelani ngokuthi linempilo noma cha. Olunye uhlangothi luthi ikhofi aliyona ingozi nhlobo kanti enye ithi lokhu kuyingozi empilweni. (Yebo kufanele futhi uhlukanise phakathi kukabhontshisi wekhofi wemvelo omusha kanye nekhofi yephedi yezimboni). Kodwa yini elungile?
Ukufiphala komqondo womuntu
Ngokuyisisekelo, ikhofi aliwulungele umoya wakho, ngoba ikhofi liyisikhuthazi ovame ukusiphuza ngaphandle komkhuba. Cabanga ukuphuza ikhofi njalo ekuseni bese ubona ngemva kwesikhashana ukuthi awukwazi ukwenza ngaphandle kwalo. Ukuthi awukwazi ukujwayela umqondo wokungaphuzi ikhofi ekuseni. Uma kunjalo wazi ngokushesha ukuthi ikhofi alilungile kuwe, ngoba izidakamizwa zihlala zinesisindo emqondweni wakho. Uba nokungahlaliseki, wethukile futhi uvele ubone ukuthi imicabango yakho izungeza kanjani kulokhu kudla okunethezeka. Uma ungeke ukwazi ukwenza ngaphandle kokudla okunethezeka okuhambisanayo ngokwakho, khona-ke ezimweni eziningi ungacabanga ukuthi lokhu kudla kubi, ngoba awukudli ngenxa yezizathu zempilo, kodwa ikakhulukazi ngenxa yezizathu zokuzijabulisa, umkhuba kanye nokulutha. Kodwa-ke, ukulutheka yinto efiphaza kakhulu umoya wakho, ngoba ukulutheka kuphazamisa ibhalansi yakho yangaphakathi. Uqala ukungahlaliseki futhi awukwazi ukuphila manje ngoba imicabango yakho izungeza lesi sikhuthazi. Isikhuthazi esihambisanayo sibe nesisodwa esandleni, sibusa izwe lemicabango yomuntu siqu futhi siziphazamise empilweni yamanje. Okuthile okuzuzisa impilo yakho akubuse ingqondo yakho, ngokuphambene nalokho, ukudla okunjalo nakho kungajabulisa, kodwa udla ngokuyinhloko ukuze ulethe impilo yakho siqu. Kuleli qophelo kufanele kushiwo ukuthi wonke umuntu unomuzwa ohlukile wokusesha. Isibonelo, umuntu oyedwa angakwazi ukuqeda ubuthi emzimbeni wakhe ngetiye eliluhlaza, aliphuze kuphela ngenxa yezizathu zempilo, omunye aliphuzela ukuzijabulisa futhi akakwazi ukwenza ngaphandle kwalo, lapho itiye eliluhlaza lingaba umthwalo emhlabeni wabo wemicabango, ngoba unquma ngempilo yansuku zonke ukuthi ukwazi komuntu ofanele. Ngakho-ke ukulutheka kuhlale kubi emqondweni nasemzimbeni womuntu.
Umlutha wami
Ngokwesibonelo, ngangivaleleke ekuluthweni kwensangu isikhathi eside. Lo mkhuba ungenza kube nzima kimi ukuthi ngihlale ngihlala manje ngoba ngake ngacabanga ngokhula. Intombi yami yayikhona, angikwazanga ukujabula njengoba ngangicabanga nje ukuthi ngizoluthola kanjani ukhula. Ngithe ngisayithola ngangingakaneliseki, ngazama ukuyihlela futhi ngangivele ngicabange ngekusasa, ngokuthengwa kwakusasa. Empeleni, ngaziqhelelanisa kakhulu nenhliziyo yami, nesimo sami sangempela somqondo okwamanje futhi ngihlala ngiphila esimweni sengqondo esibi. Ngenxa yalesi sizathu ngingancoma kuphela ukuthi wazi imilutha yakho. Ngisho noma umuntu evame ukucabanga ukuthi lezi azikwazi ukuzilimaza yena, azizithwesi umthwalo, ngisho nezidakamizwa ezincane, ngingasho nje ukuthi le mithwalo ethweswe yona ivala ukwazi komuntu. Esikhundleni sokuvumela ukulutheka, kuyalulekwa ukuthi uzinikele othandweni, kubantu abasondelene nenhliziyo yakho futhi abasho konke kuwe. Ngalo mqondo hlala unempilo, ujabule futhi uphile ukuphila ngokuvumelana.
